「生活習慣病予防に1日1万歩＝運動所要量、17年ぶり改正」に関連するブログ記事から興味深いものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。

＝２００６年１月２１日収集分＝

＊ロト6夢紀行：1日1万歩
生活習慣病予防には１日１万歩が必要らしい。ジョギングなら週に３５分。早歩きなら同１時間程度。
http://blog.itosisa.com/index.php?e=30

＊another side of ”d-inf”：「ストップ生活習慣病」
自転車も生活習慣病予防には有効だとのことです。私も、１時間くらい自転車に乗っていますので
http://hello.ap.teacup.com/d-inf/467.html

＊憩いのblog 心化粧：歩こう！
それでも１万歩歩いています。昼の比較的暖かい日に散歩したりすると案外１万歩もたいへんな数字ではない
http://blog.goo.ne.jp/goo31882asuka/e/dc714b69ce5e225396b636a4676938ab

＊マンボウふたばの見聞録：生活習慣病を防ぐためごときに1日1万歩も運動しろと？（汗
正直なところ私としては「バカじゃないの」といいたい。というのも基本的に個人差があるんですよ。
http://ameblo.jp/two-leaves-on-the-water/entry-10008220158.html

＊03p-10のとんとん日記：万歩計
つまり、週３回部活に行って、適当に歩いていれば生活習慣病は大丈夫！ということですね
http://butagoya.exblog.jp/2562310

＊えんがわ日記：壱日壱萬歩ノススメ
交通網が発達している都市部では、難なく一日一万歩をクリアーできるかもしれないけど、車を必需品とする
http://blogs.yahoo.co.jp/tss625/23964108.html

＊白洲一歩のリフォームページ：生活習慣病予防ー１日１万歩か週３０分の水泳で
１週間に１度、３０分程度のジョギングや水泳なら多くの人がやりやすい。私にもできそうだ。
http://plaza.rakuten.co.jp/sirasu3/diary/200601210000/

＊ころつんのつぶやき：歩け、歩け。イチ、ニ、イチ、ニ♪
【とりあえず１万歩毎日歩かないと、生活習慣病になっちゃうぞ】　とオトナをいじめるわけですね
http://plaza.rakuten.co.jp/korotun/diary/200601190000/

＊サプリメント.com：運動所要量
厚生労働省は、生活習慣病の予防のための健康づくりに必要な「運動所要量」の案をまとめました。
http://plaza.rakuten.co.jp/satoshy/diary/200601210000/

＊医薬品・化粧品・食品に関する情報提供：STOP！生活習慣病　歩こう１日に1万歩！
１日１万歩とは気の遠くなる話　＾＾；　まさに、万歩計である。日ごろから１日１万歩を目標に
http://yakuji.exblog.jp/2565366

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