ビタミンCが取れる料理
「ビタミンCが取れる料理」に関連するブログ記事から興味深いものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。
＝２００５年２月７日収集分＝
＊猫猿日記−ちゃあこの隣人：意外なビタミンパワー
ビタミンＣの含有量をその食品、商品に表記、または言い表す時に、なぜかよくレモンが基準となる。
http://blog.goo.ne.jp/yuushaerima/e/9ab7b8283bbf00e37e1b678df5c6aab0
＊もろねこちゃんのささやき！：人参の葉！
人参の葉は、カロチンやビタミンＣを多量に含んでいて癌予防や老化防止に最高の食材なのだ。
http://blog.goo.ne.jp/moronekochan/e/beb3f55081e72e932fa96a886842b95e
＊みーこ's DIARY：ゆでだこ！簡単一品・・・
パセリで一言：ビタミンＣ、カロチン、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２などを多量 に含みます
http://blog.salon-rosa.jp/?eid=410591
＊carpe diem：ビンボーレシピ白菜丼
白菜ビタミンＣ豊富だし、鶏肉は高タンパクだし。貧相な中にも輝きをもったレシピ、白菜丼。
http://luckydog.seesaa.net/article/12838609.html
＊みぃちゃんの頭の中はおもちゃ箱：さっぱり赤い洋風雑煮
リコピン、カロテン、ビタミンCをとれます。体調を崩しかけたときにもいいね。
http://blog.goo.ne.jp/four_green_leaves/e/23714d59183589ad3c12187935c73e0c
＊Happy Life：白菜
白菜って、ビタミンＣが多く含まれ、キャベツと比べると糖質が少なく、エネルギーも低め。
http://blog.goo.ne.jp/piccoro23-panda/e/644ef3d66bd1ae2a3eb23af96678e666
＊世界中の悩むママと話したい！：れんこんきんぴら カニチャーハン
栄養価ベスト３（１回量中）１ ビタミンC 22ミリグラム レモンに匹敵するほど！
http://blogs.yahoo.co.jp/babysign_pure_dream/24264168.html
＊ママと私のすてきレシピ：キャベツの重ね煮
キャベツは淡色野菜の中ではビタミンＣが豊富で、大きめの葉を２〜３枚食べると1日の必要量が
http://abata.tea-nifty.com/recipe/2006/02/post_c9cf.html
＊Eternal LOVERS：柑橘類の中の香酸柑橘類 レモン
ビタミンＰやＣが含まれており、高血圧や動脈硬化などの血管の病気の予防や疲労回復
http://blog.goo.ne.jp/e-lovers/e/c0c2cc7bca5649bb29ca8bdc28e236a0
＊鎌倉ごはんR：クレソン炒飯・鎌倉アレンジ
クレソンはカルシウム、リンなどのミネラル他、カロテン、ビタミンＣなどのビタミンも多い
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/8441988
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カテゴリー：087食材／調味料／料理（旧-1） | 投稿者 xbheadjp : 2006年02月07日 22:41
