しらたき（白滝）シラタキ
「しらたき（白滝）シラタキ」料理レシピのブログ記事から美味しそうなものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。
＝２００７年７月２０日収集分＝
＊肴道：ジャコとしらたき炒め
居酒屋で食して「簡単だよ」と言われたので、早速作ってみました。出来立ても良いですが、冷蔵庫で冷まして食べても美味いですよ。
http://matsu.titily.com/2007/03/jakosiratakiitame.html
＊ゆいの日常：しらたきの辛子明太子和え♪
辛子明太子が大好きでいつもそのまま食べてるけど、今日は、しらたきと和えてみました。ヘルシーだから凄くｲｲ。辛子明太子＋カイワレで結構辛いです
http://shinyui.blog72.fc2.com/blog-entry-83.html
＊みんみん：玉ねぎと白滝の胡麻和え
それぞれ茹でたものをAで和えるだけです。＊野菜だけとは違って食感が面白いですよ
http://blogs.yahoo.co.jp/osenbei64/48259057.html
＊REaL life：シラタキと明太子の炒め煮
火を止め、フライパンに水を加え、炒め煮していく。明太子、しょう油、千切りにしたピーマンを加えよく和えたら出来上がり。
http://satn30.blog103.fc2.com/blog-entry-25.html
＊kitchen mama：しらたきと明太子の炒め煮
明太子をほぐしながらいれ、醤油、ピーマンを加えよく和えたら出来上がり！！子供にうけが良かったので意外でした。
http://kitchenmama.cocolog-nifty.com/blog/2007/06/post_42ab.html
＊アジアン喫茶はじめました フードコーディネーター・五十嵐 豪：低カロリー・豆腐しらたきハンバーグ
一週間試作してやっとできあがったレシピです！『いかにカロリーを押さえながらおいしく簡単に作れるか』、作りやすさにかなり苦労しましたよ’’
http://comcome.iza.ne.jp/blog/entry/198998
＊うちん家noごはん：ヘルシーしらたきの明太子和え
ヘルシーで簡単！しかも、とってもおいしいです。あともう一品の時などにいいと思います。まだ、食べたことのない方は是非一度、作ってみてください！
http://blogs.yahoo.co.jp/tropicalfish0102/9649689.html
＊ぽかぽかどりーむ：結びしらたきのゴマ味噌煮
美味しくて何度もつまみ食いしちゃいましたよ〜。ヘルシーで冷めても美味しいからお酒のつまみ、お弁当のおかずにもいいですね♪
http://blogs.yahoo.co.jp/atumu007007/34508435.html
＊きらゆらら暮らし：しらたきと茄子の冷たい味噌汁
しらたきのツルツル＆シコシコと茄子のツルッ＆トロッ、そして味噌の甘み。さめたら保存容器に移し、冷蔵庫でよく冷やす。青味を添えて、どうぞ
http://kihlala.exblog.jp/5753989
＊rococo奮闘記：アスパラ＆ベーコンのしらたきオムレツ
焼き色が付いたら返し、同様に焼く。お好みの大きさに切り分けて器に盛り、お好みでケチャップ、合わせた酢としょうゆ等をつけていただく。
http://ameblo.jp/xroco-rocox/entry-10039618165.html
関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。
＝２００７年６月４日収集分＝
＊料理・健康・ダイエットはdo!：マーボーしらたき
豚肉は赤身のひき肉なので脂肪分は少なめです。またしらたきもローカロリーなのでダイエット中でも美味しく頂けます。
http://blogs.yahoo.co.jp/roadhome038/100879.html
＊簡単レシピ♪卵・乳不使用でもおいしいレシピ☆：しらたき と えのき の中華風和え
「調味料」をあえて､出来上がり♪えのきのしゃきしゃきとした食感が気持ちよく､おいしいですよ♪
http://blogs.yahoo.co.jp/cooking_mama2000/16976219.html
＊気ままな私時間：しらたきとベーコンの甘辛煮
ベーコンがカリッとしたらしらたきを加え炒める。醤油・砂糖・みりんを入れ汁気がなくなるまで炒める。
http://yaplog.jp/chiko223/archive/622
＊“ヴィタミーナ”な生活：しらたきの真砂あえ
たらこ（明太子）を加え、パラパラしてきたらしょうゆ小さじ１を加えて全体を混ぜ合わせる。手軽でおいしい料理、かつ、ローカロリーでヘルシーです
http://blog.goo.ne.jp/vitaminajp/e/0cb772da86c392cb74ca76e2e26279e9
＊BTW：しらたきのたらこまぶし ２５kcal
フライパンに�，鉢△鯑�れて、油を使わずにパラリとするまでいりつける。器に盛り、小口切りにした万能ネギを散らす。
http://yaplog.jp/btw44/archive/13
＊ぱぱっとレシピ：しらたきの簡単炒め煮
包丁いらずのスピードレシピ！塩こんぶを大さじ2にすれば、ごはんのおかずにぴったりです。
http://papatto.seesaa.net/article/43161926.html
＊ウサギの毎日：ニラとしらたきの胡麻和え
鍋に湯を沸かし人参を茹でニラを加えてさっと茹でて取り出す。しらたきも茹でて水気を切る。Ａを合わせて、�△鯱造┐董坿粟�》
http://blogri.jp/m1192/entry/1180446367
＊mogumogu-hanagu：鶏としらたきの炒め物
しらたきをいれてさらに炒め、醤油（大３）・みりん（大１）・酒（少々）をいれて煮汁がなくなるまで炒る。味は濃いけどローカロリーの酒の肴です。
http://hanagu.cocolog-nifty.com/blog/2007/06/post_976a.html
＊こでまりの簡単料理レシピ：しらたきのピリ煮
鍋に水気を切ったしらたきを入れ、調味料Aと赤唐辛子を加えて、箸で混ぜながら汁気がなくなるまで煮る。カロリーを控えたい時におすすめです☆
http://resipi2007.blog101.fc2.com/blog-entry-45.html
＊☆もちこの自腹でクチコミ☆：しらたきの韓国冷麺風
ぶっかけ系の簡単メニューでしょ？お野菜は、細切りのレタスや、わかめなど、生で食べれる物は何でもいいので、彩りよくお好きな物を使ってください。
http://plaza.rakuten.co.jp/mothimothi/diary/200706030001
関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。
＝２００７年１月３１日収集分＝
＊〜Well come to my page〜：しらたきで簡単料理
カイワレ大根を加え、ポン酢を全体的に混ぜあわせたら出来上がり。冷めても美味しく食べられるしらたきの簡単レシピです。
http://plaza.rakuten.co.jp/gkgkgk/diary/200609050000
＊mamaの手作り幸せ晩ご飯：根菜・野菜・白滝の甜面醤炒め煮
里芋の煮え加減を見て出し汁を足して調節して、煮込み味を調え薄いようだったらしょうゆで加減し，最後にごま油で香り付けして混ぜ合わせ火を止める。
http://blogs.yahoo.co.jp/ticco7/42155237.html
＊ほい三郎の台所〜お料理大好き！〜：生姜と長ねぎのあったかスープ
どれも体をあたためる素材です。いただいた後は体はポカポカです。なるべく低カロリーが良いかと思い鶏ひき肉と白滝を使ってみました。
http://plaza.rakuten.co.jp/hoichans/diary/200611170000
＊ミリアムのキッチン−レシピブログ：白滝のアンチョビー炒め
鍋に白滝を入れて空炒りして、余分な水分が完全に飛んだら★の材料を加えて、中火でよく炒り付ける。万能ねぎ、ごまを加えて一混ぜして火からおろす。
http://milliam1.blog49.fc2.com/blog-entry-186.html
＊簡単レシピ♪卵・乳不使用でもおいしいレシピ：豚ひき肉・豆腐・しらたきの炒め物
フライパンに「材料」を入れ「ごま油」で炒め、少ししたら「調味料」を入れ､味がしみこむ程度に炒める。お皿によそって､出来上がり♪
http://blogs.yahoo.co.jp/cooking_mama2000/9337933.html
＊まいどＨＡＰＰＹ♪：これだけでご飯が食べれる
[ツナとしらたきのしょうがいため]シンプルで見かけは地味な料理なんですが、すごくおいしい。これだけあれば、ご飯が食べれちゃう。とっても簡単。
http://hiyori5231.blog61.fc2.com/blog-entry-192.html
＊スバラ式生活：したらきのタラコ炒め
フライパンにごま油を熱し、すりおろした生姜とシラタキを炒める。タラコをほぐして加え、酒をふる。青ネギを入れて、ザッと混ぜ、器に盛る。
http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu/e/445adca559d4807113b2cc053617c195
＊子育て大全：肉じゃが
じゃがいもが柔らかくなったら器に盛ってできあがり。子供も大好き！2006年にはニューヨークで大流行。
http://ameblo.jp/kosodatetaizen/entry-10023522898.html
＊惣菜bar くろねこ亭：しらたきとさつま揚げの煮物
サラダ油をひいたフライパンでしらたきとさやいんげんを軽く炒める。煮汁とさつま揚げを加えて落とし蓋をして、中火で汁気がなくなるまで煮る。
http://blog.livedoor.jp/dolphindance/archives/50506594.html
＊きょぐのキッズパワーレシピ：きのことしらたきのスープ
朝食にも飲みやすいスープ。子供の得意なコンソメベース、味は至って簡単。きのこの他に人参・長ネギ・小松菜・キャベツなどある野菜でできます。
http://kyogg.cocolog-nifty.com/blog/2007/01/post_c918_1.html
関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。
＝２００６年８月１０日収集分＝
＊Tomotomo：焼き蕎麦？！じゃなくて焼きしらたき
中華麺の代わりに使った物はしらたき！ カロリーオフだけど、ボリュームはたっぷりです
http://yaplog.jp/tomotomo0422/archive/391
＊不定期日記(開発、ゲーム、料理など)：ダイエット料理？
鶏肉(ささみなど)を使うと、ダイエット料理としていいかもしれません。
http://d.hatena.ne.jp/simbb/20060603#1149334171
＊ 壺中天：レシピ：牛肉と白滝の煮物
白滝入りでローカロリー！と言いたい所ですが、けっこうお砂糖を使うので多分プラマイゼロです。
http://blogs.yahoo.co.jp/razzledazzle_830/8097803.html
＊Blog Saitoh：June 6th, 2006 酒の肴、最近のヒット
白滝と豆腐の炒め物だ。辛いと酒をついつい飲み過ぎてしまうので、やはり薄味に。
http://blog.goo.ne.jp/os_6string-bass/e/acc97d8cee5e13bd023bf601e7fba932
＊我が家のまり姫：今日の夕食（ビールのおつまみ）
☆豚バラ肉としらたきの和風炒めの作り方☆バラ肉１５０グラム位でつくりました。しらたきは食べやすい長さに切る。
http://blogs.yahoo.co.jp/kimiko57mama/37425451.html
＊マーのご飯ダイアリー：白滝冷麺
白滝を冷ましたら、タレの中に入れる 完成！！！ものすごくヘルシーな料理です！！！
http://ameblo.jp/lapin-foot/entry-10015250205.html
＊産まれてくれてありがとう：しらたきチキンライス
栄養バランスには注意をしなければなりません。しらたきのほうが食感があって、満腹感もありました。
http://ameblo.jp/puchihima/entry-10015063077.html
＊ 毎日しらたき料理☆目標マイナス１５�圈Х椶靴蕕燭�ねぎ塩炒め
【ごま油】の香りが食欲をそそってくれます 【レモン汁】や【酢】をかければさらに食べやすくなります
http://blogs.yahoo.co.jp/pmmck447/14584278.html
＊スバラ式生活：しらたきと枝豆の炒め煮
簡単で美味しくて地味なメニューです。息子はシラタキが妙に好きでよく食べます。不思議。
http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu/e/2d1c83edd947b89df4606108d5b87f66
＊蒟蒻blog: 白滝の明太子和え
白滝はは食べやすい長さに切って下茹でし、明太子はほぐしておく。明太子は飾り付け用に少量を別に取り分けておく。
http://konnyaku.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/post_742a.html
関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。
カテゴリー：豆・芋類／大豆製品 | 投稿者 xbheadjp : 2006年08月12日 09:28
